5.1 km | 00:32:44 | 06:27/km日期: 2019-12-03 23:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'45" / 05'57" / 05'58" / 05'47" / 06'41" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+03'10") | 63 / 5063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.06 km 
MIZUNO Wave spacer 累積 :
1335.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 05'57" | 00:13'42" |
| 3 | 05'58" | 00:19'40" |
| 4 | 05'47" | 00:25'27" |
| 5 | 06'41" | 00:32'08" |
| 5.1 | 08'57" | 00:32'42" |
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