鍾月星 2014/08/10 訓練日誌

鍾月星新竹
ID 94521

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鍾月星

10.0 km | 00:55:02 | 05:29/km

日期: 2014-08-10 17:00 - 地點: 香山運動場 - 天氣: 陰天有點悶 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 05'30" / 05'31" / 05'40" / 05'20" / 05'30" / 05'30" / 05'09" / 05'31" / 05'29" / 05'21" / 24'36" /

跟老婆一起運動。

8月累積里程 : 170.93 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 619.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張啾, Juis 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'31"	00:11'01"
3	05'40"	00:16'41"
4	05'20"	00:22'01"
5	05'30"	00:27'31"
6	05'30"	00:33'01"
7	05'09"	00:38'10"
8	05'31"	00:43'41"
9	05'29"	00:49'10"
10	05'21"	00:54'31"
10.1	08'59"	00:55'02"

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