5.3 km | 00:28:34 | 05:25/km日期: 2019-12-03 05:46 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%
Pace: 05'35" / 05'20" / 05'09" / 05'16" / 05'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'18") | 996 / 996 |
| 2 | | 05'14" (+00'01") | 1032 / 2028 |
| 3 | | 05'13" | 997 / 3026 |
| 4 | | 05'15" (+00'02") | 1004 / 4031 |
| 5 | | 05'16" (+00'03") | 1003 / 5034 |
| 6 | | 05'14" (+00'01") | 254 / 5288 |
紀律跑者第一天，今天有冷氣團，清晨最冷，14度穿短袖，硬仗
12月累積里程 : 212.10 km
Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'20" | 00:10'55" |
| 3 | 05'09" | 00:16'04" |
| 4 | 05'16" | 00:21'20" |
| 5 | 05'13" | 00:26'33" |
| 5.3 | 05'11" | 00:28'03" |
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