林敏郎 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.2 km | 00:42:43 | 08:11/km

日期: 2019-11-27 07:47 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'45" / 09'14" / 06'37" / 07'07" / 08'32" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

07'53" (+01'18")

1057 / 1057

2

09'19"

(17'39")

08'53" (+02'18")

1046 / 2103

3

06'39"

(24'18")

06'35"

1009 / 3113

4

07'50"

(32'08")

07'31" (+00'56")

1041 / 4155

5

08'22"

(40'30")

07'57" (+01'22")

1050 / 5206

6

01'05"

(41'35")

05'11"

208 / 5415

11月累積里程 : 314.31 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

林敏郎, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	09'14"	00:16'59"
3	06'37"	00:23'36"
4	07'07"	00:30'43"
5	08'32"	00:39'15"
5.4	05'37"	00:41'35"

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