諾 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

諾台中
ID 435237

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5.0 km | 00:32:30 | 06:26/km

日期: 2019-11-26 15:48 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'39" / 06'07" / 06'26" / 06'22" / 06'25" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'35" (+00'27")

996 / 996

2

06'12"

(12'46")

06'08"

1009 / 2006

3

06'21"

(19'07")

06'23" (+00'15")

992 / 2999

4

06'27"

(25'34")

06'25" (+00'17")

1003 / 4002

5

06'31"

(32'05")

06'25" (+00'17")

1013 / 5016

6

00'13"

(32'18")

06'36" (+00'28")

32 / 5049

11月累積里程 : 195.01 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago

盧慧卿, Ancel Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'07"	00:12'46"
3	06'26"	00:19'12"
4	06'22"	00:25'34"
5	06'25"	00:31'59"
5.0	06'26"	00:32'18"

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朋友動態

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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