JR Chang 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.3 km | 00:36:44 | 08:36/km

日期: 2019-11-25 11:06 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 23°C

Pace: 08'35" / 08'44" / 08'36" / 08'24" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'34" (+00'12")

988 / 988

2

08'41"

(17'09")

08'40" (+00'18")

1000 / 1988

3

08'38"

(25'47")

08'35" (+00'13")

1004 / 2993

4

08'25"

(34'12")

08'22"

1005 / 3999

5

02'11"

(36'23")

08'20"

261 / 4260

美堤河濱公園

11月累積里程 : 202.37 km

361。 BIO-SPEED(黑/黃) 累積 : 1216.0 km

Android - BenQ BenQ F55 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'44"	00:17'19"
3	08'36"	00:25'55"
4	08'24"	00:34'19"
4.3	07'55"	00:36'23"

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