6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km日期: 2019-11-26 16:49 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 07'09" / 06'54" / 08'10" / 06'05" / 06'03" / 06'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.85 km 
Nike zoomfly3 累積 :
4056.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'54" | 00:14'03" |
| 3 | 08'10" | 00:22'13" |
| 4 | 06'05" | 00:28'18" |
| 5 | 06'03" | 00:34'21" |
| 6 | 06'09" | 00:40'30" |
| 6.0 | 04'32" | 00:40'31" |
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