7.3 km | 00:42:17 | 05:48/km日期: 2019-11-27 19:30 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'22" / 06'39" / 05'01" / 06'00" / 05'23" / 05'48" / 05'53" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
77.61 km 
ASICS 藍🐯六 累積 :
807.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'39" | 00:12'01" |
| 3 | 05'01" | 00:17'02" |
| 4 | 06'00" | 00:23'02" |
| 5 | 05'23" | 00:28'25" |
| 6 | 05'48" | 00:34'13" |
| 7 | 05'53" | 00:40'06" |
| 7.3 | 05'53" | 00:41'41" |
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