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 |  10.0 km | 01:03:56 | 06:22/km日期: 2019-11-24 08:48 - 地點: 新埔國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% Pace: 10'17" / 07'30" / 06'22" / 06'03" / 05'56" / 05'51" / 05'31" / 05'23" / 05'34" / 05'19" / 06'56" / 本來是要跑到大稻埕的,今天另有要事,就改變行程,新埔就好了,今天煮紅酒燉牛肉,成功.當然是女王下廚做的,我只是助理,在旁邊幫忙吃而已. 11月累積里程 : 612.88 km  赤足牌 26.5 累積 : 3460.5 kmStrava 上傳 | 5 years ago
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