9.5 km | 01:25:01 | 08:55/km日期: 2019-11-27 20:41 - 地點: 泰山工專路 - 平均心率: 129 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 08'36" / 10'28" / 09'55" / 08'06" / 07'03" / 07'04" / 07'18" / 11'21" / 10'07" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'01" (+03'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'18" (+00'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'58" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 10'06" (+03'08") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 09'53" (+02'55") | 1479 / 9526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 10'28" | 00:19'04" |
| 3 | 09'55" | 00:28'59" |
| 4 | 08'06" | 00:37'05" |
| 5 | 07'03" | 00:44'08" |
| 6 | 07'04" | 00:51'12" |
| 7 | 07'18" | 00:58'30" |
| 8 | 11'21" | 01:09'51" |
| 9 | 10'07" | 01:19'58" |
| 9.5 | 09'35" | 01:25'01" |
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