4.3 km | 00:34:53 | 08:06/km日期: 2019-12-10 21:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5514 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'54" / 07'38" / 08'09" / 09'05" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 | 157 / 91 |
| 2 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 2001 | 160 / 81 |
| 3 | | 08'13" (+01'16") | 1000 / 3001 | 160 / 75 |
| 4 | | 09'09" (+02'12") | 1001 / 4002 | 156 / 69 |
| 5 | | 09'48" (+02'51") | 295 / 4298 | 151 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'38" | 00:14'32" |
| 3 | 08'09" | 00:22'41" |
| 4 | 09'05" | 00:31'46" |
| 4.3 | 10'25" | 00:34'53" |
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