景翔氣密窗 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

景翔氣密窗花蓮
ID 140812

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景翔氣密窗

12.2 km | 01:22:33 | 06:46/km

日期: 2014-06-04 05:42 - 總爬升: 109 m - 地點: 屏東單車國道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 803 Cal

Pace: 06'10" / 05'35" / 06'22" / 06'55" / 06'17" / 06'55" / 07'07" / 08'02" / 06'40" / 07'15" / 07'07" / 07'00" / 06'40" /

基本訓練（水土不服）

6月累積里程 : 67.09 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

綠仔, 揪ㄞ水和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'35"	00:11'45"
3	06'22"	00:18'07"
4	06'55"	00:25'02"
5	06'17"	00:31'19"
6	06'55"	00:38'14"
7	07'07"	00:45'21"
8	08'02"	00:53'23"
9	06'40"	01:00'03"
10	07'15"	01:07'18"
11	07'07"	01:14'25"
12	07'00"	01:21'25"
12.2	06'38"	01:22'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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