6.0 km | 01:16:51 | 12:43/km日期: 2019-11-11 20:04 - 平均心率: 168 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 13'42" / 13'00" / 11'38" / 11'46" / 11'25" / 13'32" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'54" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'14" (+25'59") | 38 / 1038 |
| 3 | | 11'58" (+00'43") | 1000 / 2038 |
| 4 | | 11'31" (+00'16") | 1000 / 3038 |
| 5 | | 11'54" (+00'39") | 1000 / 4038 |
| 6 | | 11'15" | 1000 / 5038 |
| 7 | | 13'51" (+02'36") | 999 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 13'00" | 00:26'42" |
| 3 | 11'38" | 00:38'20" |
| 4 | 11'46" | 00:50'06" |
| 5 | 11'25" | 01:01'31" |
| 6 | 13'32" | 01:15'03" |
| 6.0 | 15'36" | 01:15'39" |
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