6.1 km | 00:35:37 | 05:48/km日期: 2019-11-11 16:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'57" / 05'47" / 06'00" / 05'49" / 05'56" / 05'29" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 125 / 6125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 06'00" | 00:17'44" |
| 4 | 05'49" | 00:23'33" |
| 5 | 05'56" | 00:29'29" |
| 6 | 05'29" | 00:34'58" |
| 6.1 | 04'54" | 00:35'35" |
9398.1 km | 
684.4 km
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