8.2 km | 01:03:17 | 07:42/km日期: 2019-11-10 10:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 07'05" / 09'18" / 07'12" / 07'14" / 07'29" / 09'03" / 08'02" / 06'41" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.93 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
459.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 09'18" | 00:16'23" |
| 3 | 07'12" | 00:23'35" |
| 4 | 07'14" | 00:30'49" |
| 5 | 07'29" | 00:38'18" |
| 6 | 09'03" | 00:47'21" |
| 7 | 08'02" | 00:55'23" |
| 8 | 06'41" | 01:02'04" |
| 8.2 | 05'34" | 01:03'17" |
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