Julia 2019/11/17 訓練日誌

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8.6 km | 03:51:15 | 26:53/km

日期: 2019-11-17 07:57 - 總爬升: 349 m - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

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登山/健行
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20191117_歐都納不知第幾屆的無痕山林，南港步道系統，九五峰真是很大的挑戰，話說，若不是被誤導到親子路線，又折返去走挑戰組，也不至於超過了抽抽獎的時間，又很累，且挑戰組路線完全無水站，還好自己帶了一瓶水，乏了

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃金德和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'01"	00:23'01"
2	18'38"	00:41'39"
3	24'58"	01:06'37"
4	34'49"	01:41'26"
5	52'51"	02:34'17"
6	26'08"	03:00'25"
7	15'34"	03:15'59"
8	19'57"	03:35'56"
8.6	25'53"	03:51'16"

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