5.0 km | 00:31:51 | 06:19/km日期: 2019-11-11 19:10 - 平均心率: 109 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 5574 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'29" / 06'20" / 06'18" / 06'24" / 06'05" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'26") | 1004 / 1004 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 2005 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'19" (+00'17") | 1007 / 3012 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'20" (+00'18") | 1006 / 4018 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'02" | 1006 / 5025 | 177 / 93 |
| 6 | | 05'50" | 31 / 5056 | 163 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'20" | 00:12'49" |
| 3 | 06'18" | 00:19'07" |
| 4 | 06'24" | 00:25'31" |
| 5 | 06'05" | 00:31'36" |
| 5.0 | 07'57" | 00:31'51" |
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