12.4 km | 01:21:18 | 06:34/km日期: 2019-11-10 06:25 - 平均心率: 87 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 07'15" / 06'36" / 06'51" / 06'42" / 06'26" / 06'37" / 06'35" / 06'10" / 06'34" / 06'56" / 06'08" / 06'14" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'36" | 00:13'51" |
| 3 | 06'51" | 00:20'42" |
| 4 | 06'42" | 00:27'24" |
| 5 | 06'26" | 00:33'50" |
| 6 | 06'37" | 00:40'27" |
| 7 | 06'35" | 00:47'02" |
| 8 | 06'10" | 00:53'12" |
| 9 | 06'34" | 00:59'46" |
| 10 | 06'56" | 01:06'42" |
| 11 | 06'08" | 01:12'50" |
| 12 | 06'14" | 01:19'04" |
| 12.4 | 06'20" | 01:21'18" |
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