謝梅燕 2019/11/06 訓練日誌

謝梅燕雲林
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謝梅燕

10.0 km | 01:07:34 | 06:45/km

日期: 2019-11-06 10:54 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 06'27" / 06'19" / 06'27" / 07'13" / 07'01" / 06'37" / 06'54" / 07'26" / 07'37" / 05'31" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 96.87 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 哲仁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'19"	00:12'46"
3	06'27"	00:19'13"
4	07'13"	00:26'26"
5	07'01"	00:33'27"
6	06'37"	00:40'04"
7	06'54"	00:46'58"
8	07'26"	00:54'24"
9	07'37"	01:02'01"
10	05'31"	01:07'32"
10.0	10'44"	01:07'35"

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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