2.0 km | 00:19:52 | 09:55/km日期: 2019-11-04 05:39 - 平均心率: 84 - 卡路里: 63 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'25" / 10'31" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'25" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'41" | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.25 km ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑 累積 :
2083.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'25" | 00:09'25" |
2 | 10'31" | 00:19'56" |
2.0 | 10'09" | 00:19'58" |