5.0 km | 00:37:58 | 07:35/km日期: 2019-11-03 16:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'27" / 07'51" / 07'48" / 07'35" / 07'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'51" | 00:15'18" |
| 3 | 07'48" | 00:23'06" |
| 4 | 07'35" | 00:30'41" |
| 5 | 07'15" | 00:37'56" |
| 5.0 | 08'39" | 00:37'58" |
留言 
