5.4 km | 00:33:00 | 06:06/km日期: 2019-11-01 06:07 - 平均心率: 141 - 踏頻: 90 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'38" / 06'27" / 06'16" / 06'05" / 05'24" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'18") | 4166 / 4166 |
| 2 | | 05'36" (+00'35") | 445 / 4611 |
| 3 | | 05'02" (+00'01") | 407 / 5019 |
| 4 | | 05'01" | 408 / 5427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'27" | 00:13'05" |
| 3 | 06'16" | 00:19'21" |
| 4 | 06'05" | 00:25'26" |
| 5 | 05'24" | 00:30'50" |
| 5.4 | 05'00" | 00:33'01" |
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