林佳緯 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

林佳緯桃園
ID 436762

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5.0 km | 00:29:16 | 05:50/km

日期: 2019-10-31 18:49 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'42" / 06'00" / 06'18" / 05'42" / 05'34" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 142.36 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 743.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'00"	00:11'42"
3	06'18"	00:18'00"
4	05'42"	00:23'42"
5	05'34"	00:29'16"
5.0	04'05"	00:29'18"

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成績 : 04:39:10

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