2.4 km | 00:53:07 | 22:10/km日期: 2019-10-29 05:42 - 平均心率: 99 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 4498 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 17'13" / 30'06" / 14'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'21" | 1000 / 1000 | 90 / 63 |
2 | | 30'09" (+12'48") | 1001 / 2001 | 73 / 44 |
3 | | 14'04" | 394 / 2395 | 125 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 385.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'13" | 00:17'13" |
2 | 30'06" | 00:47'19" |
2.4 | 14'39" | 00:53'07" |