ZWpeter 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

ZWpeter 基隆
ID 381684

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5.0 km | 00:29:17 | 05:50/km

日期: 2019-10-31 20:00 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'49" / 06'23" / 05'33" / 05'18" / 05'12" / 04'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 77.32 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 746.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'23"	00:13'12"
3	05'33"	00:18'45"
4	05'18"	00:24'03"
5	05'12"	00:29'15"
5.0	04'32"	00:29'20"

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