黃阿包 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃阿包台北市
ID 158222

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9.4 km | 01:28:33 | 09:26/km

日期: 2014-07-12 16:58 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 09'04" / 07'53" / 09'07" / 08'41" / 08'10" / 08'43" / 11'07" / 10'41" / 10'48" / 11'32" /

7月累積里程 : 71.20 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	07'53"	00:16'57"
3	09'07"	00:26'04"
4	08'41"	00:34'45"
5	08'10"	00:42'55"
6	08'43"	00:51'38"
7	11'07"	01:02'45"
8	10'41"	01:13'26"
9	10'48"	01:24'14"
9.4	09'43"	01:28'33"

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