10.0 km | 00:54:12 | 05:24/km日期: 2019-10-28 05:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'37" / 05'42" / 05'47" / 05'33" / 05'28" / 05'16" / 05'28" / 05'10" / 05'05" / 05'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'45") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
403.80 km 
Nike Turbo white 累積 :
459.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'42" | 00:11'19" |
| 3 | 05'47" | 00:17'06" |
| 4 | 05'33" | 00:22'39" |
| 5 | 05'28" | 00:28'07" |
| 6 | 05'16" | 00:33'23" |
| 7 | 05'28" | 00:38'51" |
| 8 | 05'10" | 00:44'01" |
| 9 | 05'05" | 00:49'06" |
| 10 | 05'01" | 00:54'07" |
| 10.0 | 05'25" | 00:54'12" |
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