9.5 km | 01:05:29 | 06:53/km日期: 2019-10-23 05:55 - 平均心率: 106 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'59" / 06'12" / 07'06" / 06'54" / 07'01" / 07'17" / 06'36" / 08'45" / 05'53" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 444.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'12" | 00:13'11" |
| 3 | 07'06" | 00:20'17" |
| 4 | 06'54" | 00:27'11" |
| 5 | 07'01" | 00:34'12" |
| 6 | 07'17" | 00:41'29" |
| 7 | 06'36" | 00:48'05" |
| 8 | 08'45" | 00:56'50" |
| 9 | 05'53" | 01:02'43" |
| 9.5 | 05'26" | 01:05'29" |
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