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18.0 km | 01:38:14 | 05:26/km 日期: 2019-10-27 06:39 - 總爬升: 555 m - 地點: 復興公園-惇敘工商-陽明山消防隊往返 - 天氣: 涼涼舒服 - 平均心率: 145 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11) Pace: 07'25" / 08'20" / 06'44" / 14'25" / 09'44" / 09'02" / 06'01" / 05'47" / 05'43" / 20'01" / 04'42" / 04'30" / 04'45" / 05'37" / 06'56" / 04'20" / 04'18" / 04'14" / 04'26" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天不少朋友去跑長榮半馬,沒有報名的我便開團約大家一起跑上位於陽明山上的全台灣最美消防隊,本來想從家門口開始起跑過去集合湊半馬,結果鬧鐘沒響睡過頭,6:20集合結果睡到6:07,只好還是騎車過去復興公園。
10月累積里程 : 213.62 km Adidas Boston 7 累積 : 713.6 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
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