10.3 km | 01:06:29 | 06:27/km日期: 2019-10-22 05:03 - 地點: 新莊運動公園 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 11579 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 07'00" / 06'37" / 06'30" / 06'24" / 06'05" / 06'00" / 06'24" / 06'28" / 06'17" / 06'33" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'02") | 1007 / 1007 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'35" (+00'37") | 1004 / 2011 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'30" (+00'32") | 1006 / 3018 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'21" (+00'23") | 1006 / 4025 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'02" (+00'04") | 1004 / 5030 | 176 / 93 |
| 6 | | 05'58" | 1003 / 6033 | 174 / 96 |
| 7 | | 06'24" (+00'26") | 1001 / 7035 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'26" (+00'28") | 1004 / 8039 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'17" (+00'19") | 1004 / 9044 | 175 / 90 |
| 10 | | 06'34" (+00'36") | 1002 / 10047 | 174 / 87 |
| 11 | | 06'33" (+00'35") | 302 / 10349 | 174 / 87 |
10月累積里程 : 325.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'37" | 00:13'37" |
| 3 | 06'30" | 00:20'07" |
| 4 | 06'24" | 00:26'31" |
| 5 | 06'05" | 00:32'36" |
| 6 | 06'00" | 00:38'36" |
| 7 | 06'24" | 00:45'00" |
| 8 | 06'28" | 00:51'28" |
| 9 | 06'17" | 00:57'45" |
| 10 | 06'33" | 01:04'18" |
| 10.3 | 07'13" | 01:06'29" |
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