6.1 km | 00:43:18 | 07:09/km日期: 2019-11-07 21:35 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'37" / 06'43" / 07'19" / 06'48" / 07'44" / 07'31" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'02" (+04'27") | 56 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'43" | 00:13'20" |
| 3 | 07'19" | 00:20'39" |
| 4 | 06'48" | 00:27'27" |
| 5 | 07'44" | 00:35'11" |
| 6 | 07'31" | 00:42'42" |
| 6.1 | 11'09" | 00:43'20" |
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