HOT DOG 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
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10.0 km | 00:58:27 | 05:49/km

日期: 2019-10-22 16:33 - 卡路里: 641 Cal

Pace: 05'51" / 05'34" / 05'34" / 04'57" / 07'33" / 05'58" / 05'59" / 06'03" / 05'21" / 187'46" /

10月累積里程 : 162.62 km

New Balance Fresh Foam Lazr(B) 累積 : 469.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Billy Tsang, Leon Chan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'34"	00:11'25"
3	05'34"	00:16'59"
4	04'57"	00:21'56"
5	07'33"	00:29'29"
6	05'58"	00:35'27"
7	05'59"	00:41'26"
8	06'03"	00:47'29"
9	05'21"	00:52'50"
10.0	05'29"	00:58'28"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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