4.2 km | 00:24:01 | 05:44/km日期: 2019-10-04 08:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4540 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'41" / 05'27" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'42") | 500 / 500 | 187 / 90 |
| 2 | | 06'07" (+00'56") | 506 / 1006 | 185 / 87 |
| 3 | | 06'12" (+01'01") | 507 / 1514 | 184 / 87 |
| 4 | | 05'28" (+00'17") | 506 / 2020 | 190 / 95 |
| 5 | | 05'33" (+00'22") | 501 / 2522 | 188 / 95 |
| 6 | | 05'45" (+00'34") | 502 / 3024 | 188 / 91 |
| 7 | | 05'35" (+00'24") | 509 / 3534 | 191 / 93 |
| 8 | | 05'11" | 501 / 4035 | 193 / 99 |
| 9 | | 04'54" | 186 / 4222 | 194 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 05'41" | 00:17'38" |
| 4 | 05'27" | 00:23'05" |
| 4.2 | 04'59" | 00:24'01" |
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