13.2 km | 01:28:38 | 06:43/km日期: 2013-01-23 14:19 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 06'26" / 06'44" / 06'54" / 06'11" / 06'00" / 06'47" / 07'25" / 07'10" / 07'08" / 06'44" / 06'23" / 06'38" / 06'46" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'24") | 1021 / 1021 |
| 2 | | 06'45" (+00'45") | 1014 / 2036 |
| 3 | | 06'52" (+00'52") | 1019 / 3055 |
| 4 | | 06'09" (+00'09") | 1010 / 4066 |
| 5 | | 06'00" | 1005 / 5071 |
| 6 | | 06'48" (+00'48") | 1008 / 6080 |
| 7 | | 07'28" (+01'28") | 1013 / 7093 |
| 8 | | 07'10" (+01'10") | 1011 / 8104 |
| 9 | | 07'06" (+01'06") | 1012 / 9117 |
| 10 | | 06'36" (+00'36") | 1017 / 10135 |
| 11 | | 06'26" (+00'26") | 1005 / 11140 |
| 12 | | 06'39" (+00'39") | 1012 / 12153 |
| 13 | | 06'52" (+00'52") | 1015 / 13168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.09 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
1117.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'44" | 00:13'10" |
| 3 | 06'54" | 00:20'04" |
| 4 | 06'11" | 00:26'15" |
| 5 | 06'00" | 00:32'15" |
| 6 | 06'47" | 00:39'02" |
| 7 | 07'25" | 00:46'27" |
| 8 | 07'10" | 00:53'37" |
| 9 | 07'08" | 01:00'45" |
| 10 | 06'44" | 01:07'29" |
| 11 | 06'23" | 01:13'52" |
| 12 | 06'38" | 01:20'30" |
| 13 | 06'46" | 01:27'16" |
| 13.2 | 07'46" | 01:28'38" |
展開計圈分析
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