KuoChun Huang 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
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87.3 km | 04:00:44 | 21.8 km/h

日期: 2014-07-28 08:59 - 總爬升: 336 m - 地點: 永安漁港 - 卡路里: 3099 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

苗栗

KuoChun Huang

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KuoChun Huang

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頭份->竹南->永安漁港->竹南。

7月累積里程 : 304.09 km

Cannondale supersix 5

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Joe Huang, 小松和其他 10 人說推

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陳小盛好強。

2014-07-28 16:29 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.3	9.5 %
2	25.4	-1.5 %
3	24.2	-1.9 %
4	7.9	-2.1 %
5	11.3	3.0 %
6	9.5	4.4 %
7	25.9	-1.7 %
8	27.9	-0.7 %
9	24.3	1.2 %
10	22.4	-0.7 %
11	31.9	-1.1 %
12	32.1	-0.6 %
13	21.1	-0.6 %
14	29.3	2.7 %
15	29.0	-1.1 %
16	30.0	1.3 %
17	30.5	-0.4 %
18	27.9	1.5 %
19	27.1	2.0 %
20	27.1	-0.4 %
21	25.4	-1.5 %
22	32.4	-1.5 %
23	28.1	-0.9 %
24	25.9	1.8 %
25	16.0	2.2 %
26	17.1	-1.3 %
27	21.8	1.5 %
28	27.9	2.6 %
29	21.8	-4.0 %
30	30.0	13.8 %
31	9.2	1.5 %
32	3600.0	-0.9 %
33	116.1	-0.2 %
34	27.7	-1.2 %
35	20.3	4.0 %
36	27.1	-2.3 %
37	27.1	-1.4 %
38	26.9	1.0 %
39	24.5	2.2 %
40	26.3	-1.0 %
41	27.1	2.2 %
42	22.5	-1.5 %
43	22.6	1.4 %
44	24.3	-1.6 %
45	20.7	2.4 %
46	6.5	-2.8 %
47	5.8	-3.3 %
48	4.9	5.2 %
49	32.1	-1.9 %
50	28.3	1.6 %
51	25.2	1.4 %
52	31.6	-1.4 %
53	28.3	2.0 %
54	28.3	1.8 %
55	23.4	-1.1 %
56	28.8	1.2 %
57	29.8	-0.6 %
58	26.7	1.7 %
59	29.3	-2.7 %
60	24.2	1.5 %
61	18.6	-0.7 %
62	83.7	-0.2 %
63	25.0	-1.6 %
64	26.9	3.0 %
65	26.1	2.4 %
66	25.9	2.5 %
67	19.7	-0.9 %
68	16.5	-1.7 %
69	30.5	-1.8 %
70	27.5	3.0 %
71	26.5	3.0 %
72	29.8	-2.1 %
73	26.5	-1.2 %
74	29.8	2.8 %
75	26.3	-1.3 %
76	32.1	5.5 %
77	28.8	3.2 %
78	31.0	-1.8 %
79	28.6	3.3 %
80	30.0	-1.7 %
81	28.8	2.0 %
82	27.7	1.8 %
83	29.5	-1.1 %
84	30.5	-1.6 %
85	33.6	2.2 %
86	17.1	2.2 %
87	18.3	2.1 %
87.3	19.0	-0.7 %

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