劉宗學 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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3.5 km | 00:20:39 | 05:52/km

日期: 2019-10-15 17:35 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'38" / 05'55" / 05'53" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'35"

988 / 988

2

06'01"

(11'33")

05'54" (+00'19")

1017 / 2005

3

05'48"

(17'21")

05'50" (+00'15")

992 / 2998

4

03'07"

(20'28")

06'04" (+00'29")

513 / 3511

10月累積里程 : 200.12 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

閃閃, 翁良寬和其他 16 人說推

·

觀看另 4 則留言

陳永欽早安~週三愉快

2019-10-16 06:05 ·

1 個人推

黃美娟晚安，運動愉快

2019-10-16 21:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'55"	00:11'33"
3	05'53"	00:17'26"
3.5	05'55"	00:20'28"

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