Rivera Lin 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Rivera Lin 基隆
ID 440873

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5.5 km | 00:37:25 | 06:51/km

日期: 2019-10-15 19:53 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'54" / 06'10" / 07'03" / 07'13" / 07'17" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48"

998 / 998

2

06'10"

(11'58")

06'13" (+00'25")

991 / 1989

3

07'02"

(19'00")

06'58" (+01'10")

1007 / 2997

4

07'13"

(26'13")

07'11" (+01'23")

1002 / 3999

5

07'24"

(33'37")

07'17" (+01'29")

1014 / 5014

6

03'43"

(37'20")

08'28" (+02'40")

438 / 5452

基隆

Rivera Lin

·

涼涼的風~~

10月累積里程 : 74.72 km

mizuno wave rider 23 累積 : 509.2 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

曾國強, Luna Chen 和其他 6 人說推

·

Milton Kuan 6分速⋯⋯

2019-10-15 20:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'10"	00:12'04"
3	07'03"	00:19'07"
4	07'13"	00:26'20"
5	07'17"	00:33'37"
5.5	08'12"	00:37'20"

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