樂樂🐾~ 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

樂樂🐾~ 嘉義
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3.2 km | 00:39:07 | 12:11/km

日期: 2019-10-12 07:09 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'23" / 12'32" / 10'58" / 43'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'01"

(12'01")

08'21"

1436 / 1436

2

11'29"

(23'30")

11'20" (+02'59")

1011 / 2448

3

12'31"

(36'01")

12'32" (+04'11")

997 / 3445

10月累積里程 : 206.26 km

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林世川, 李清輝和其他 23 人說推

·

侯錦豐早安

2019-10-12 09:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	12'32"	00:18'55"
3	10'58"	00:29'53"
3.2	43'40"	00:38'58"

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成績 : 03:46:01

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