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    Gary Huang 台中
    ID 25907
    66 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Gary Huang 
    7.1 km | 00:36:07 | 05:04/km
    日期: 2014-07-23 17:42 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
    Pace: 05'33" / 05'12" / 05'04" / 04'54" / 04'54" / 04'55" / 04'46" / 06'28" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'29"  (05'29")
    		05'31" (+00'46")992 / 992
    2
    05'11"  (10'40")
    		05'11" (+00'26")998 / 1991
    3
    05'12"  (15'52")
    		05'04" (+00'19")1025 / 3016
    4
    04'53"  (20'45")
    		04'53" (+00'08")997 / 4013
    5
    04'59"  (25'44")
    		04'55" (+00'10")1012 / 5026
    展開計圈分析
    6
    04'55"  (30'39")
    		04'53" (+00'08")1006 / 6032
    7
    04'49"  (35'28")
    		04'45"1013 / 7046
    8
    00'39"  (36'07")
    		04'55" (+00'10")131 / 7178

    颱風天賺到雨停的7k
    這也算是一種小確幸嗎 XD

    7月累積里程 : 270.26 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    Pamela, 陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 和其他 12 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    205'12"00:10'45"
    305'04"00:15'49"
    404'54"00:20'43"
    504'54"00:25'37"
    604'55"00:30'32"
    704'46"00:35'18"
    7.106'28"00:36'07"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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