8.4 km | 01:03:08 | 07:30/km日期: 2019-10-10 22:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'23" / 07'41" / 08'02" / 08'31" / 07'45" / 07'07" / 07'10" / 08'05" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+01'02") | 402 / 8402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 382.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'41" | 00:14'04" |
| 3 | 08'02" | 00:22'06" |
| 4 | 08'31" | 00:30'37" |
| 5 | 07'45" | 00:38'22" |
| 6 | 07'07" | 00:45'29" |
| 7 | 07'10" | 00:52'39" |
| 8 | 08'05" | 01:00'44" |
| 8.4 | 07'24" | 01:03'43" |
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