8.6 km | 01:05:27 | 07:38/km日期: 2014-07-24 21:23 - 平均心率: 171 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'51" / 07'28" / 07'40" / 07'12" / 08'40" / 07'32" / 08'00" / 07'00" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.82 km 
Adidas ClimaCool Oscillation 累積 :
981.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'28" | 00:15'19" |
| 3 | 07'40" | 00:22'59" |
| 4 | 07'12" | 00:30'11" |
| 5 | 08'40" | 00:38'51" |
| 6 | 07'32" | 00:46'23" |
| 7 | 08'00" | 00:54'23" |
| 8 | 07'00" | 01:01'23" |
| 8.6 | 07'12" | 01:05'27" |
Irene Tseng 說推
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