9.5 km | 00:47:35 | 05:00/km日期: 2016-05-09 21:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 7989 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 03'02" / 05'27" / 04'47" / 04'47" / 04'51" / 04'59" / 04'53" / 04'38" / 04'13" / 05'28" / 01'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'29") | 1024 / 1024 | 160 / 104 |
| 2 | | 04'28" | 1010 / 2035 | 166 / 134 |
| 3 | | 04'48" (+00'20") | 1008 / 3043 | 166 / 124 |
| 4 | | 04'53" (+00'25") | 1005 / 4048 | 167 / 122 |
| 5 | | 04'45" (+00'17") | 1002 / 5051 | 170 / 123 |
| 6 | | 04'46" (+00'18") | 1001 / 6052 | 174 / 120 |
| 7 | | 05'04" (+00'36") | 1003 / 7056 | 175 / 112 |
| 8 | | 04'36" (+00'08") | 1009 / 8065 | 176 / 122 |
| 9 | | 04'46" (+00'18") | 1002 / 9068 | 166 / 125 |
| 10 | | 06'14" (+01'46") | 499 / 9567 | 151 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.34 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'02" | 00:03'02" |
| 2 | 05'27" | 00:08'29" |
| 3 | 04'47" | 00:13'16" |
| 4 | 04'47" | 00:18'03" |
| 5 | 04'51" | 00:22'54" |
| 6 | 04'59" | 00:27'53" |
| 7 | 04'53" | 00:32'46" |
| 8 | 04'38" | 00:37'24" |
| 9 | 04'13" | 00:41'37" |
| 10 | 05'28" | 00:47'05" |
| 9.5 | 00'-59" | 00:47'35" |
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