6.3 km | 00:33:46 | 05:19/km日期: 2019-10-08 18:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'58" / 04'58" / 05'05" / 05'32" / 05'15" / 05'15" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'13" | 1516 / 6344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 04'58" | 00:10'56" |
| 3 | 05'05" | 00:16'01" |
| 4 | 05'32" | 00:21'33" |
| 5 | 05'15" | 00:26'48" |
| 6 | 05'15" | 00:32'03" |
| 6.3 | 04'56" | 00:33'45" |
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