7.8 km | 00:58:50 | 07:32/km日期: 2019-10-07 16:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'03" / 07'31" / 07'01" / 07'48" / 07'12" / 08'06" / 08'19" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'17") | 798 / 7798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 382.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'31" | 00:14'34" |
| 3 | 07'01" | 00:21'35" |
| 4 | 07'48" | 00:29'23" |
| 5 | 07'12" | 00:36'35" |
| 6 | 08'06" | 00:44'41" |
| 7 | 08'19" | 00:53'00" |
| 7.8 | 07'18" | 00:58'50" |
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