Hanson 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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5.2 km | 00:23:04 | 04:26/km

日期: 2014-07-20 20:20 - 地點: 體育場 - 卡路里: 323 Cal

原本起床就想驗證一下課表達成狀況(5KX2)
不過早上實在被那個坡搞死了,跑完就不想跑了
但抱著遺憾晚上還是去繞繞

第一嘗試只跑了1.3K就放棄了(03:55)
好不容易鼓起勇氣再試一次,第二次更爛只跑700m而已
懶了,也喘了,連想湊5K的欲望都沒有
緩跑1K後有個打赤膊的男生超過我後,就跟著上去.....
然後跑了1K他放棄了,獨跑湊完5K,勉強跑完里程只是速度很離譜,比預估多了30秒

看來我真的是欠意志力阿....

7月累積里程 : 165.62 km

BROOKS T7 Blue 累積 : 2301.6 km

手動上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, Chonma 和其他 20 人說推

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