Monica 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Monica 基隆
ID 457150

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5.3 km | 00:31:59 | 06:01/km

日期: 2019-10-06 19:44 - 地點: 4號很多人公園 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'53" / 05'47" / 05'48" / 05'31" / 05'40" / 07'34" /

基隆

Monica

🆕👟第一跑

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基本訓練

10月累積里程 : 54.90 km

Nike AQ8228800 累積 : 41.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

熊麻吉, Liang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'47"	00:12'40"
3	05'48"	00:18'28"
4	05'31"	00:23'59"
5	05'40"	00:29'39"
5.3	07'33"	00:32'00"

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成績 : 04:39:10

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