5.2 km | 01:23:41 | 15:58/km日期: 2019-10-04 07:50 - 總爬升: 185 m - 地點: 藤山步道 - 平均心率: 92 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 16590 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 13'03" / 15'47" / 20'10" / 15'56" / 14'36" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'01" | 1003 / 1003 | 216 / 35 |
| 2 | | 15'44" (+02'43") | 1002 / 2006 | 218 / 29 |
| 3 | | 20'10" (+07'09") | 1008 / 3014 | 167 / 29 |
| 4 | | 15'45" (+02'44") | 1000 / 4015 | 195 / 32 |
| 5 | | 14'39" (+01'38") | 1005 / 5021 | 205 / 33 |
| 6 | | 16'17" (+03'16") | 244 / 5265 | 196 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.85 km 
MIZUNO J1GD170608 累積 :
2501.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 15'47" | 00:28'50" |
| 3 | 20'10" | 00:49'00" |
| 4 | 15'56" | 01:04'56" |
| 5 | 14'36" | 01:19'32" |
| 5.2 | 16'58" | 01:23'41" |
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