10.1 km | 00:59:37 | 05:53/km日期: 2019-10-03 09:10 - 平均心率: 177 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 10000 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 04'51" / 05'25" / 05'33" / 06'09" / 05'43" / 05'39" / 06'15" / 06'42" / 06'12" / 06'03" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 | 170 / 120 |
| 2 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 2000 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 3001 | 172 / 104 |
| 4 | | 06'06" (+01'15") | 1002 / 4004 | 170 / 95 |
| 5 | | 05'48" (+00'57") | 1002 / 5006 | 170 / 101 |
| 6 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 6007 | 168 / 103 |
| 7 | | 06'16" (+01'25") | 1002 / 7009 | 164 / 96 |
| 8 | | 06'44" (+01'53") | 1000 / 8009 | 158 / 93 |
| 9 | | 06'15" (+01'24") | 1001 / 9010 | 167 / 95 |
| 10 | | 06'06" (+01'15") | 1002 / 10013 | 166 / 98 |
| 11 | | 06'45" (+01'54") | 101 / 10114 | 140 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'25" | 00:10'16" |
| 3 | 05'33" | 00:15'49" |
| 4 | 06'09" | 00:21'58" |
| 5 | 05'43" | 00:27'41" |
| 6 | 05'39" | 00:33'20" |
| 7 | 06'15" | 00:39'35" |
| 8 | 06'42" | 00:46'17" |
| 9 | 06'12" | 00:52'29" |
| 10 | 06'03" | 00:58'32" |
| 10.1 | 09'25" | 00:59'37" |
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