12.1 km | 01:16:22 | 06:19/km日期: 2019-10-02 19:36 - 地點: 澎湖 - 天氣: 微風帶霧 - 平均心率: 181 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 14992 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'17" / 06'50" / 06'46" / 06'25" / 06'30" / 05'39" / 05'36" / 05'23" / 05'42" / 06'43" / 06'29" / 06'18" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'57") | 798 / 798 | 185 / 73 |
| 2 | | 07'02" (+01'40") | 811 / 1609 | 192 / 73 |
| 3 | | 06'53" (+01'31") | 798 / 2408 | 193 / 75 |
| 4 | | 06'39" (+01'17") | 806 / 3214 | 194 / 77 |
| 5 | | 06'29" (+01'07") | 800 / 4014 | 195 / 78 |
| 6 | | 06'33" (+01'11") | 790 / 4804 | 196 / 77 |
| 7 | | 05'56" (+00'34") | 799 / 5603 | 200 / 83 |
| 8 | | 05'40" (+00'18") | 806 / 6410 | 200 / 87 |
| 9 | | 05'35" (+00'13") | 787 / 7198 | 200 / 89 |
| 10 | | 05'22" | 802 / 8001 | 202 / 91 |
| 11 | | 05'40" (+00'18") | 804 / 8805 | 201 / 87 |
| 12 | | 06'26" (+01'04") | 817 / 9622 | 195 / 79 |
| 13 | | 06'55" (+01'33") | 812 / 10435 | 193 / 74 |
| 14 | | 06'52" (+01'30") | 805 / 11241 | 196 / 74 |
| 15 | | 05'31" (+00'09") | 803 / 12044 | 200 / 90 |
| 16 | | 04'00" | 16 / 12061 | 210 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.67 km 
母子鱷魚 夾拖 累積 :
1254.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'50" | 00:14'07" |
| 3 | 06'46" | 00:20'53" |
| 4 | 06'25" | 00:27'18" |
| 5 | 06'30" | 00:33'48" |
| 6 | 05'39" | 00:39'27" |
| 7 | 05'36" | 00:45'03" |
| 8 | 05'23" | 00:50'26" |
| 9 | 05'42" | 00:56'08" |
| 10 | 06'43" | 01:02'51" |
| 11 | 06'29" | 01:09'20" |
| 12 | 06'18" | 01:15'38" |
| 12.1 | 11'51" | 01:16'22" |
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