10.2 km | 01:07:09 | 06:34/km日期: 2019-10-02 06:31 - 平均心率: 112 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 11292 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'17" / 05'49" / 06'50" / 06'36" / 07'19" / 06'23" / 06'23" / 06'39" / 07'10" / 07'48" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1006 / 1006 | 164 / 115 |
| 2 | | 05'48" (+00'33") | 1008 / 2015 | 162 / 105 |
| 3 | | 06'45" (+01'30") | 1002 / 3017 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'38" (+01'23") | 1008 / 4026 | 177 / 84 |
| 5 | | 07'11" (+01'56") | 1010 / 5036 | 181 / 76 |
| 6 | | 06'20" (+01'05") | 1005 / 6042 | 164 / 95 |
| 7 | | 06'22" (+01'07") | 1003 / 7045 | 165 / 94 |
| 8 | | 06'37" (+01'22") | 1004 / 8050 | 168 / 89 |
| 9 | | 07'09" (+01'54") | 1001 / 9052 | 170 / 81 |
| 10 | | 07'38" (+02'23") | 1018 / 10071 | 154 / 84 |
| 11 | | 04'19" | 196 / 10267 | 169 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.50 km 
ASICS TARTHER虎走3 累積 :
916.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'49" | 00:11'06" |
| 3 | 06'50" | 00:17'56" |
| 4 | 06'36" | 00:24'32" |
| 5 | 07'19" | 00:31'51" |
| 6 | 06'23" | 00:38'14" |
| 7 | 06'23" | 00:44'37" |
| 8 | 06'39" | 00:51'16" |
| 9 | 07'10" | 00:58'26" |
| 10 | 07'48" | 01:06'14" |
| 10.2 | 04'27" | 01:07'09" |
留言 
展開計圈分析
